|
Weekend z Jogą Powięziową i Medytacją w Rycerce Górnej
15-17 MARZEC 2019 Zapraszam do malowniczego miejsca w górach w Beskidzie Żywieckim. Podczas wyjazdu doświadczymy resetu ciała i umysłu. Nie musisz idealnie robić pozycji by móc uzyskać efekty. Odpuszczenie perfekcjonizmu pozwala na odnalezienie siebie w tu i teraz, zorientowanie ciała w polu grawitacyjnym , odnalezienie równowagi i rozluźnienie. Koszt 280 zł. Zapisy i informacje Krzysztof Radwaniak krzysztof.radwaniak@gmail.com |
|
KURS NAUCZYCIELSKI
Dla kogo? Kurs ten skierowany jest dla nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzyć swoją praktykę o aspekt pracy powięziowej oraz wzbogacić swój warsztat pracy w tym zakresie. W ramach szkolenia przewidziano 14 wolnych miejsc. Bierzemy również pod uwagę zgłoszenia profesjonalistów z innych dziedzin pracy z ciałem i umysłem (nauczyciele tańca, pilates, sztuk walki, fizjoterapeuci, psychoterapeuci, itp.) na zasadzie kursu samorozwojowego. Kiedy? Kurs został przewidziany na 6 modułów, które będą odbywały się w weekendy. 26 - 27 Stycznia 2019 2 - 3 Marca 2019 30 - 31 Marca 2019 27 - 28 Kwietnia 2019 25 - 26 Maja 2019 29 - 30 Czerwca 2019 W godzinach: Sobota: 11:00 – 18:00 Niedziela: 9:00 – 13:00 Całość zostanie poprzedzona jednodniowym warsztatem wstępnym, który ma na celu doświadczenie tego rodzaju pracy oraz sprawdzenie kwalifikacji uczestników. Warsztat wstępny jest otwarty dla większej liczby uczestników - 20 osób - decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztat wstępny odbędzie się 8 grudnia 2018 w sobotę od 12:00 –do 17:00 Koszt: 240 zł O czym to będzie? Moduły 1-3 obejmują : A. Praktykę ucieleśnienia asan oraz powięziowych form ruchowych związanych z wejściem i wyjściem z danej pozycji; B. Teorię pracy powięziowej w odniesieniu do siły grawitacji: - Moja relacja z grawitacją (rozpoznanie wzorów posturalnych i praca z balansowaniem swojej sylwetki), - Dynamika odpuszczania, - Dynamika zakorzenienia i poczucia przestrzeni, - Dynamika orientacji systemu nerwowego -odczuwanie jest akcją, - Dynamika pracy z wyobraźnią, - Dynamika ruchu intuicyjnego z uwzględnieniem mikroruchów, C. Anatomię powięziową Moduły 4-6 obejmują: A. Naukę czytania ciała w asanach w odniesieniu do kierunków działania grawitacji; B. Naukę dotyku i pomocy w wykonywaniu pozycji w celu akceleracji rozluźniania powięziowego- podążanie wraz z ciałem i grawitacją; C. Metodykę nauczania i konstruowania zajęć, ze szczególnym uwzględnieniem pozycji podłogowych- będących jednym z najważniejszych elementów rozluźniania powięziowego; D. Terapeutyczne aspekty jogi powięziowej; E. Historia jogi powięziowej; Zgłoszenia: Zainteresowane osoby prosimy o napisanie listu motywacyjnego do 500 znaków: '' Dlaczego chciałbym wziąć udział w kursie nauczycielskim jogi powięziowej?'' przesłanie kopii dyplomów i certyfikatów nauczycielskich. Komplet dokumentów należy Przesłać na poniższy adres: kontakt@jogacentrum.org Finanse: Warsztat wstępny - 240 zł Zaliczka w wysokości 100 zł na warsztat wstępny płatna do 30 listopada 2018 roku. Kurs: Całość 2700 zł płatne w dwóch ratach: 1350 zł Do 30 grudnia 2018 roku 1350 zł Do 30 marca 2019 roku Wpłaconych zaliczek nie zwracamy i przechodzą one na poczet kursu. Numer konta: 35 1050 1445 1000 0091 3944 4757 Zapisy i informacje: kontakt@jogacentrum.org Prowadzący- Wojciech Karczmarzyk |
|
Letni kurs Jogi Powięziowej nad morzem w Łukęcinie.
W 2019 r dwa turnusy: 1) 8-15 Czerwca 2019 2) 1-8 Września 2019 Koszt 1354 zł przy rezerwacji do 31 Marca 2019 dla 1 turnusu, oraz do 30 Czerwca 2019 dla 2 turnusu. Po tych terminach 1454 zł ( w cenie 2 sesje jogi, medytacja, zakwaterowanie, wegetariańskie śniadania i obiadokolacje). Zapisy: Dom Wypoczynkowy POLANA - Karolina Dąbrowska- pod numerem 91 381 26 81 lub meilowo biuro@polana.com.pl Rezerwacja po wpłacie 500 zł zaliczki. W trakcie tygodniowego pobytu wejdziemy w przestrzeń gdzie będziemy mieć okazje być bliżej siebie samych. Zatrzymamy się by zaktualizować sofware naszego organicznego komputera, jakim jest nasz mózg. Będziemy zgłębiać aspekt orientacji naszego systemu nerwowego w polu grawitacyjnym i w jaki sposób zdolność tej orientacji wpływa na rozluźnienie ciała mięśniowo- powięziowego. Zanurzymy się w morzu odczuć, uruchomimy percepcję będącą kluczem do stymulacji neuronów odpowiedzialnych za rozluźnienie w systemie powięziowym. Wejdziemy w proces do jakiego prowadzi nas praktyka jogi, czyli do bycia tu i teraz w pełni, ze swoim ciałem i umysłem. Zajęcia są kierowane zarówno do osób, które już praktykują jogę jak i do tych które nie miały z nią wcześniej styczności. Poza sesjami praktyki asan ,będzie możliwość wzięcia udziału w ponadprogramowych 2 sesjach medytacji oraz INDYWIDUALNYCH SESJACH ROLFIGU INTEGRACJI STRUKTURALNEJ Program zakłada dużo przestrzeni dla siebie samych, którą będzie można wypełnić według własnych potrzeb, korzystając min z nadmorskich spacerów w przepięknej scenerii Łukęcina, oraz oferty Domu Wypoczynkowego ''Polana''. Dom usytuowany jest w głębi sosnowego lasu w odległości 4 min spacerem od szerokiej piaszczystej plaży. Więcej na temat okolicy i Domu wypoczynkowego Polana, można znaleźć pod adresem www.polana.com.pl |
