|
Letni kurs Jogi Powięziowej nad morzem w Łukęcinie.
W 2020 r dwa turnusy: 1) 14-21 Czerwca 2020 2) 5-12 Września 2020 Koszt 1624 zł przy rezerwacji do 5 Kwietnia 2020 dla 1 turnusu, oraz do 30 Czerwca 2020 dla 2 turnusu. Po tych terminach 1724 zł ( w cenie 2 sesje jogi-poranna joga dla kręgosłupa i ogólna popołudniowa- medytacja 2x dziennie, zakwaterowanie, wegetariańskie śniadania i obiadokolacje). Istnieje możliwość indywidualnego rabatu dla kilku osób które ze względu na cenę nie mogły by sobie pozwolić na udział w kursie- zapytania w tej sprawie prosimy kierować do Wojtka Karczmarzyka pod adresem wkarczmarzyk@gmail.com Zapisy: Dom Wypoczynkowy POLANA - Karolina Dąbrowska- pod numerem 91 381 26 81 lub meilowo biuro@polana.com.pl Rezerwacja po wpłacie 370 zł zaliczki. Uwaga! Zapisy są przyjmowane do miesiąca przed rozpoczęciem każdego z kursów. Tematem przewodnim tegorocznego wyjazdu będzie: SZTUKA AUTOMASAŻU CIAŁA POWIĘZIOWEGO. Podczas tygodniowego pobytu dowiesz się jak skutecznie wykorzystać pozycje jogi-asany- i zadania ruchowe -vinyasy- w celu rozluźnienia powięzi mięśniowej wokół najbardziej narażonych na napięcia okolic ciała. Sztuka automasażu to sztuka odpuszczenia, relaksu i pełnego uwagi ruchu w którym wykorzystujemy ciężar własnego ciała, jego kontakt z podłożem oraz otaczającą przestrzenią. Poddaj się grawitacji, zauważ że oddychasz i uwalniając napięcia podążaj z lekkością przez życie. Zajęcia są kierowane zarówno do osób, które już praktykują jogę jak i do tych które nie miały z nią wcześniej styczności. Poza sesjami praktyki asan, będzie możliwość wzięcia INDYWIDUALNYCH SESJI ROLFIGU INTEGRACJI STRUKTURALNEJ- ILOŚĆ SESJI OGRANICZONA. Program zakłada dużo przestrzeni dla siebie samych, którą będzie można wypełnić według własnych potrzeb, korzystając min z nadmorskich spacerów w przepięknej scenerii Łukęcina, oraz oferty Domu Wypoczynkowego ''Polana''. Dom usytuowany jest w głębi sosnowego lasu w odległości 4 min spacerem od szerokiej piaszczystej plaży. Więcej na temat okolicy i Domu wypoczynkowego Polana, można znaleźć pod adresem www.polana.com.pl |
|
KURS NAUCZYCIELSKI 2020/2022
Dla kogo jest ten kurs? Kurs ten skierowany jest do osób które chcą zostać nauczycielami jogi powięziowej. Wymagane jest minimum rok praktyki własnej i list rekomendujący od nauczyciela dowolnej praktyki jogi czy innej świadomej pracy z ciałem. Jeśli jesteś już nauczycielem jogi lecz chcesz poszerzyć swoje kwalifikacje lub pogłębić swoją praktykę, to również jest kurs dla Ciebie. Czas trwania: sierpień 2020 - sierpień 2022 (łącznie 200 godzin + opcjonalny 10- dniowy wyjazd będący zwieńczeniem kursu) Rok 1 I poziom – Orientacja 100 godzin (sierpień 2020 – czerwiec 2021) Pierwszy rok, to pierwszy etap procesu - czas podstawowej praktyki własnej- praca z własnym systemem powięzi, nauka odpuszczania, uziemiania, osadzania się w ciele i przestrzeni przy wykorzystaniu asan i praktyk uważnościowych opartych o świadomość ciała i oddechu. Zakłada: 65 godzin praktyki asan i vinyias 10 godzin praktyki medytacji 25 godzin teorii pracy powięziowej, anatomii oraz filozofii jogi Rok 2 II poziom – Ucieleśnienie 100 godzin (sierpień 2021 – czerwiec-sierpień 2022) Drugi rok to drugi etap procesu- pogłębienie pracy z uziemianiem i przestrzenią oraz praca z innym systemem powięziowym czyli z drugim człowiekiem. Zakłada: 35-40 godzin pracy związanej z czytaniem ciała w pozycjach w celu rozpoznania napięć, blokad energii oraz pracy z dotykiem w celu ich uwolnienia 10 godzin praktyki medytacji 20-25 godzin teorii w zakresie anatomii, biomechaniki, psychologii, filozofii, zagadnień dotyczących traumy, energii, metodyki nauczania i niedualnego doświadczenia życia Godziny zajęć: sobota 11:00- 18:30 (przerwa obiadowa 12:30 - 14:00) niedziela 9:00 -13:00 Szczegółowe daty, koszty, zobowiązania Kurs zakłada 2 lata- 2 x 10 weekendów czyli razem 4 semestry po 5 weekendów każdy. Semestr zimowy trwa od sierpnia do grudnia, semestr letni od lutego do czerwca. Koszt: opłata roczna 4700 zł (470 zł za zjazd) opłata semestralna 2 x 2500 zł (500 zł za zjazd) opłata kwartalna 4 x 1300 zł (520 zł zjazd) Są to koszty bez uwzględnienia dojazdu na miejsce, zakwaterowania oraz wyżywienia. Cena opcjonalnego wyjazdu 10 dniowego na zakończenie kursu zostanie ogłoszona w drugim roku trwania kursu. Daty pierwszego semestru w 2020: 22-23 sierpnia 19-20 września 17-18 października 14-15 listopada 12-13 grudnia Daty drugiego semestru, który rozpocznie się początkiem 2021 roku zostaną ogłoszone po rozpoczęciu kursu. Wymagania kwalifikacyjne: - Minimum 12 miesięcy praktyki własnej- jogi lub innej formy pracy z ciałem potwierdzonej listem rekomendującym od nauczyciela'; - Wzięcie udziału w przynajmniej jednych warsztatach u głównego prowadzącego. Taka możliwość będzie w ramach warsztatu wstępnego organizowanego w Joga Centrum w Krakowie 6 czerwca 2020 roku; - Napisanie eseju składającego się z minimum 1200 słów na temat: Moja praktyka - Joga na macie i w życiu codziennym w oparciu o lektury: → Przebudzenie kręgosłupa - Vanda Scaravelii → Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć - Mary Bond → Nieskończona sieć – R. Louis Schultz, Rosmary Feitis Zgłoszenia: Jeśli chcesz wziąć udział w kursie napisz do nas wiadomość i załącz w niej (wyżej wspomniany) esej, list rekomendacyjny, informację w których warsztatach Wojtka brałeś udział. Do siedmiu dni od nadesłania eseju dostaniesz od nas odpowiedź zwrotną na Twoje zgłoszenie. W przypadku pozytywnej odpowiedzi do 10 lipca prosimy o wybranie sposobu płatności za kurs i opłacenie całości lub pierwszej raty wybranej formy spłaty. Na zgłoszenia czekamy do 15 czerwca 2020 roku. Zgłoszenia prosimy kierować na adres: kontakt@jogacentrum.org Zasady certyfikacji: W celu certyfikacji nieobecność w ramach kursu może wynosić 10 % czyli jeden zjazd w ciągu roku. W przypadku większej liczby nieobecności materiał i godziny muszą zostać odrobione po ustaleniu z głównym prowadzącym. - Poza comiesięcznymi zjazdami uczestnicy są zobowiązani do wyrobienia dodatkowej liczby godzin praktyki własnej w liczbie 40 godzin rocznie (2-3 razy w tygodniu). Jest to dodatkowy koszt wg standardowych stawek nauczycieli (lista nauczycieli poniżej). Bierze się również pod uwagę godziny w wymiarze wyjazdów wakacyjnych i warsztatów. Osoby które uczestniczą w kursie w celu własnego rozwoju i nie mają potrzeby zostania nauczycielami, są zwolnione z tego wymagania. - Udokumentowanie praktyki własnej w postaci pamiętnika/zeszytu. - Od drugiego roku prowadzenie własnej praktyki (własna grupa lub regularne uczenie znajomych/członków rodziny). - Warunkiem przejścia na kolejny rok kursu jest napisanie eseju z anatomii i filozofii (minimum 1500 słów każdy). Osoby u których można odbywać cotygodniową praktykę: Justyna Wojciechowska – Joga Sztuka Życia - Warszawa Anna Kwietniak – Joga Centrum- Kraków Wojciech Karczmarzyk - Joga Centrum- Kraków Katarzyna Peka - Yoga Friends Poznań Jarochowskiego 8 - przy Arenie - Poznań Agnieszka Limberger - Bichajło – PraktykaJogi w Rzeszowie - Rzeszów Prowadzący: Wojciech Karczmarzyk -praktyka, teoria Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem Jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scarawelii – sięgającej swymi korzeniami do BKS Iyengara i Deshikachara. Jest także Rolferem, certyfikowanym terapeutą metody ROLFING® Integracja Strukturalna, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej. Autor Jogi Powięziowej Integralnie Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Studia nauczycielskie odbywał w Londynie, gdzie 2 lata prowadził swoją praktykę, asystował w zajęciach Giovanniemu Felicjoni (Dr Brytyjskiego Stowarzyszenia Rolfingu, Nauczyciel ruchu w Europejskim Instytucie Rolfingu) i prowadził Centrum Medytacji Chrześcijańskiej. Jakub Szostak - anatomia Magister fizjoterapii, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Certyfikowany terapeuta Integracji Strukturalnej Anatomy Trains. Właściciel Centrum Medycyny i Sportu Tatrareh oraz Ambasady Zmian. Z jego usług korzystali zawodnicy Polskiego Związku Narciarskiego oraz członkowie Reprezentacji Polski w łyżwiarstwie szybkim czy zawodnicy Reprezentacji Polski w lekkiej atletyce i siatkówce. Poza uczestnictwem w wielu konferencjach oraz szkoleniach laureat międzynarodowej konferencji Juvenes Pro Medicina. Prelegent na szkoleniach z zakresu bodźcowania funkcjonalnego, nowoczesnych technik Foam Rollingu czy oceny zawodników pod kątem biomechaniki. Maria Pieniążek - filozofia Maria Pieniążek ur.1951 w Warszawie. W 1982r. podjęła studia jogi klasycznej oraz hatha-jogi. Prowadziła warsztaty hatha-jogi metodą Kuvalayanandy, Kaivalyadhama Yoga Instytut,Lonavla w Warszawie, Bielsku Białej i w RamanaDom w Beskidzie Małym. Współtworzyła Akademię Kultury Duchowej Arka, Pracownie Arkadia, Logonia, szkoły Wiedzy Potrójnej.Zajmuje się także astrologią.Prowadzi wykłady i seminaria: Wprowadzenie do praktyki Yi Jing i warsztaty numerologii Księgi Przemian jako wyższe wtajemniczenie. W 2016 r powstała Fundacja RamanaDom, poświęcona Sri Ramanie Maharshi z góry świętego płomienia i jego metodzie Atma Vicara oraz ruchowi non duality. Skupienie na jodze klasycznej i Atma Vicara wytyczają jej drogę. |
|
WEEKEND Z JOGĄ POWIĘZIOWĄ w Kominkowym Spichlerzu
Kominkowy Spichlerz http://www.kominkowyspichlerz.pl/ Tarnawa Dolna, 13 km od Wadowic PROWADZĄCY: Wojtek Karczmarzyk KIEDY: 08-10.05.2020 GDZIE: Kominkowy Spichlerz http://www.kominkowyspichlerz.pl/ Tarnawa Dolna, 13 km od Wadowic WARUNKI NA MIEJSCU: gorąca kuchnia wegetariańska lub wegańska gotowana wg. 5 przemian, śniadanie, obiad, kolacja. Zakwaterowanie w pokojach 8,6,4 osobowych ze wspólnymi łazienkami. Pokoje wyposażone są w łóżka (stelaże) z materacami i pełną pościelą. CENA: zakwaterowanie w pokoju 8 osobowym 440 zł/os, zakwaterowanie w pokojach 6, 4 osobowych 460 zł/os. ZAPISY ORAZ INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE: Dorota Pyjaj telefon kontaktowy 605 62 63 52 email: dorota.pyjaj@gmail.com W przypadku chęci rezerwacji proszę o wysłanie maila na adres dorota.pyjaj@gmail.com wraz z informacją, której opcji cenowej dotyczy rezerwacja. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailem zwrotnym. RAMOWY PLAN DNIA: PIĄTEK: Przyjazd do godziny 17.30 18.00-19.30 sesja jogi 20.00 kolacja 21.30 – 22.00 medytacja dla chętnych SOBOTA: 8.00- 9.00 dwie sesje medytacyjne dla chętnych 9.00 śniadanie 11.00 – 13.00 sesja jogi 13.00 obiad 13.00 – 17.00 czas wolny. Możliwość wyjścia na pobliskie szlaki, relaks w okolicy domu. 17.00 – 19.00 sesja jogi 19.30 kolacja 21.30 – 22.00 medytacja dla chętnych NIEDZIELA: 8.00 – 9.00 dwie sesje medytacyjne dla chętnych 9.00 śniadanie 11.00 – 13.00 sesja jogi 13.00 obiad Po obiedzie wyjazd do domu. |
