|
Indywidualna droga Fundamentów nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie
Indywidualna forma przygotowania do certyfikacji nauczyciela
Fundamenty są pierwszym etapem kształcenia nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie. Obejmują nie tylko poznanie podstaw praktyki, ale przede wszystkim doświadczenie jej w sobie, zrozumienie podstawowych zasad pracy z ciałem i uwagą oraz stopniowe rozwijanie umiejętności przekazywania praktyki drugiemu człowiekowi. Indywidualna droga Fundamentów jest indywidualną formą realizacji tego etapu przygotowania. Nie jest osobnym kursem ani skróconą wersją regularnych Fundamentów. Jest indywidualnie prowadzoną drogą obejmującą zakres Fundamentów nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie, dostosowaną do doświadczenia, potrzeb i tempa konkretnej osoby. Po ukończeniu tego etapu uczestnik może przejść do około 66-godzinnego kursu certyfikacyjnego. Oba etapy razem tworzą około 200 godzin podstawowego przygotowania do nauczania Jogi Powięziowej Integralnie. |
|
Dla kogo jest ta droga?
Ta forma powstała z myślą o osobach, które chcą przygotować się do nauczania Jogi Powięziowej Integralnie, ale nie mogą uczestniczyć w regularnej formule szkolenia.
Może to wynikać z pracy, obowiązków rodzinnych, miejsca zamieszkania, innych zobowiązań albo po prostu z potrzeby uczenia się w bardziej indywidualny sposób.
Jest to propozycja dla osób, które:
Poszczególne etapy można realizować w tempie dostosowanym do własnych możliwości.
Orientacyjnie całość powinna zamknąć się w okresie od około półtora roku do trzech lat. W indywidualnych, uzasadnionych sytuacjach proces może zostać wydłużony.
To nie jest tylko zdobywanie wiedzy
Przygotowanie nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie nie polega wyłącznie na poznaniu określonego zasobu informacji.
Punktem wyjścia jest własne doświadczenie praktyki.
Z niego stopniowo wyrasta rozumienie zasad, sposobu pracy z ciałem i uwagą, a następnie zdolność przekazywania doświadczenia drugiemu człowiekowi.
Dlatego ta droga łączy:
praktykę własną
lekturę i refleksję
poznawanie anatomii i ciągłości powięziowej
doświadczenie praktyki u innych nauczycieli
rozwijanie sposobu rozumienia i prowadzenia zajęć
superwizję i mentoring
obserwację własnego procesu uczenia się i nauczania
Nie chodzi o to, aby jak najszybciej zebrać określoną liczbę informacji.
Chodzi o to, aby doświadczenie, wiedza i sposób przekazywania praktyki zaczęły tworzyć jedną całość.
Jak wygląda ta droga?
Droga została podzielona na cztery kolejne sezony.
Każdy z nich ma własny temat i charakter. Po każdym sezonie odbywa się indywidualna superwizja / sesja mentoringowa, podczas której przyglądamy się temu, co wydarzyło się w danym etapie i jak rozwija się rozumienie praktyki.
I. Joga Powięziowa praktyka z książki 13 spotkań × 1,5 godziny — 19,5 godziny
Koszt: 520 zł
Pierwszy etap jest przede wszystkim doświadczeniem Jogi Powięziowej Integralnie.
Praktyka staje się punktem wyjścia do przyjrzenia się temu, czym jest joga, czym jest Joga Powięziowa Integralnie i w jaki sposób obecność, uwaga oraz doświadczenie ciała stają się podstawą praktyki.
Ważne jest nie tylko wykonywanie poszczególnych pozycji, ale stopniowe odkrywanie sposobu patrzenia na praktykę: relacji między ciałem, uwagą, odczuwaniem, przestrzenią, ciężarem, oddechem i obecnością.
Lektura
Po zakończeniu tego etapu uczestnik przygotowuje krótką refleksję dotyczącą własnego rozumienia jogi, np. wokół pytania:
„Czym jest joga dla mnie?”
Może to być również spojrzenie na jogę w perspektywie własnej drogi: czym była kiedyś, czym jest dzisiaj i czym może się stawać w przyszłości.
Praca nie ma charakteru egzaminu. Jest zaproszeniem do uporządkowania własnego doświadczenia i zobaczenia, z jakiego miejsca uczestnik rozpoczyna drogę nauczyciela.
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa.
Materiał jest wcześniej analizowany, tak aby spotkanie mogło służyć pogłębieniu refleksji, zadawaniu pytań i dalszej pracy.
II. Anatomiczny 17 spotkań × 1,5 godziny — 25,5 godziny
Koszt: 850 zł
Drugi etap poświęcony jest anatomii i poznawaniu ciała jako całości.
Praca obejmuje kolejne obszary ciała — między innymi stopy i nogi, miednicę, kręgosłup, klatkę piersiową i obręcz barkową — ale istotą nie jest zapamiętywanie anatomii jako zbioru oddzielnych struktur.
Anatomia jest poznawana poprzez doświadczenie ruchu i ciągłości ciała.
Szczególne znaczenie ma rozumienie ciągłości powięziowej oraz obserwowanie, jak poszczególne obszary pozostają ze sobą w relacji.
Lektura
Wybrane fragmenty książki Joga Powięziowa Integralnie dotyczące powięzi, ciągłości ciała i meridianów / taśm powięziowych.
W trakcie tego etapu uczestnik stopniowo uczy się patrzeć na ciało nie jako na zbiór części, ale jako na przestrzenną, wzajemnie powiązaną całość.
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa, poprzedzona analizą pracy i przygotowaniem informacji zwrotnej.
III. Tao Jogi Powięziowej 15 spotkań × 1,5 godziny — 22,5 godziny
Koszt: 750 zł
Trzeci etap wprowadza głębiej w sposób pracy charakterystyczny dla Jogi Powięziowej Integralnie.
Pojawiają się między innymi:
Lektura
Wybrane fragmenty książki Joga Powięziowa Integralnie, między innymi dotyczące budowania własnej praktyki oraz Jogi Powięziowej w praktyce.
Ważnym elementem będzie uporządkowanie własnego rozumienia metody:
co jest jej istotą, jakie zasady stoją za poszczególnymi propozycjami praktyki i w jaki sposób można je przekazywać drugiemu człowiekowi.
Praca metodologicznaUczestnik przygotowuje fragment lub szkic zajęć wraz z określeniem ich celu, struktury i sposobu prowadzenia.
Nie chodzi o stworzenie „właściwej” lekcji.
Istotne jest zobaczenie sposobu myślenia przyszłego nauczyciela: jak rozumie cel praktyki, jak dobiera środki i jak prowadzi uwagę osoby praktykującej.
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa, poprzedzona analizą przygotowanego materiału.
IV. Intensywny Tao Jogi Powięziowej 15 spotkań × 1,5 godziny — 22,5 godziny
Koszt: 600 zł
Ostatni sezon pracy indywidualnej prowadzi w stronę bardziej wymagających form praktyki.
Pojawiają się większe zakresy ruchu, bardziej wymagające pozycje, równowagi, odwrócenia i sytuacje, w których łatwo powrócić do znanego modelu wysiłku, kontroli i osiągania.
Istotą tego etapu jest sprawdzenie, czy podstawowe jakości Jogi Powięziowej Integralnie pozostają obecne również wtedy, gdy praktyka staje się bardziej wymagająca.
Dotyczy to między innymi:
jak nauczyciel może tworzyć warunki, w których trudniejsza praktyka nie staje się powrotem do modelu osiągania za wszelką cenę?
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa.
Praktyka własna i praktyka u innych nauczycieli
Integralną częścią przygotowania jest regularna własna praktyka oraz doświadczenie Jogi Powięziowej Integralnie przekazywanej przez innych certyfikowanych nauczycieli.
Uczestnik realizuje: 60 godzin praktyki u certyfikowanych nauczycieli Jogi Powięziowej Integralnie.
Mogą to być regularne zajęcia, sesje indywidualne, warsztaty czy wyjazdy.
Warto korzystać z doświadczenia więcej niż jednej osoby.
Przyszły nauczyciel powinien mieć możliwość zobaczenia, jak ta sama metoda może być obecna w różnych osobach, różnych ciałach, głosach i sposobach prowadzenia.
Nie chodzi więc tylko o poznanie metody poprzez jednego nauczyciela, ale o stopniowe odkrywanie jej własnego, żywego charakteru.
Dziennik praktyki i prowadzenia zajęć
W trakcie całej drogi uczestnik prowadzi własny dziennik praktyki.
Nie jest to kolejna formalna praca do oddania. Dziennik ma przede wszystkim służyć uczestnikowi.
Może zawierać między innymi:
jaki był cel praktyki, na co kierował uwagę uczestników, co się wydarzyło, co zadziałało i co następnym razem zrobiłby inaczej.
W dwóch momentach drogi uczestnik wybiera fragmenty swojego dziennika i przekazuje je do analizy mentorowi — mniej więcej w połowie procesu oraz pod jego koniec.
Dwa przeglądy dziennika2 × 375 zł = 750 zł
Analiza wybranych fragmentów i przygotowanie informacji zwrotnej stanowią część indywidualnej pracy mentora.
Intensywny tydzień praktyki w formie wyjazdowej
Ważnym elementem drogi jest również udział w intensywnym tygodniu praktyki Jogi Powięziowej Integralnie.
Około 30 godzin bezpośredniej pracy.
Orientacyjny koszt warsztatu: 1000–1100 zł.
Koszt dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia uczestnik pokrywa osobno.
Cena warsztatu może ulec zmianie wraz z organizacją kolejnych edycji.
Intensywny tydzień jest okazją do doświadczenia praktyki w bardziej ciągłej formie oraz do zobaczenia własnego procesu w warunkach dłuższego, wspólnego pobytu i praktyki.
Superwizja i mentoring
Superwizja jest jednym z najważniejszych elementów tej drogi.
Nie służy przede wszystkim sprawdzaniu, czy uczestnik „zna materiał”. Jej celem jest wspólne przyglądanie się temu, jak doświadczenie, wiedza i sposób prowadzenia praktyki zaczynają się ze sobą łączyć.
Po każdym z czterech sezonów odbywa się:
2-godzinna sesja superwizji / mentoringu.
Łącznie:
4 × 2 godziny = 8 godzin
Koszt: 2000 zł
Superwizje mogą odbywać się stacjonarnie lub online.
Istotnym elementem jest wcześniejsze przygotowanie informacji zwrotnej przez mentora. Dzięki temu czas wspólnego spotkania może być przeznaczony przede wszystkim na rozmowę, pytania, praktyczne doświadczenie i pogłębienie tego, co zostało wcześniej zauważone.
Praca mentora
Poza bezpośrednimi spotkaniami częścią tej drogi jest również indywidualna praca mentora związana z analizą materiałów uczestnika i przygotowaniem informacji zwrotnej.
Praca pisemna dotycząca rozumienia jogi
Analiza i przygotowanie informacji zwrotnej — około 2 godziny.
Koszt: 500 zł
Materiał metodologiczny
Analiza przygotowanego fragmentu zajęć i przygotowanie informacji zwrotnej — około 2 godziny.
Koszt: 500 zł
Dwa przeglądy dziennika praktyki i prowadzenia zajęć2 × około 1,5 godziny.
Koszt: 750 zł
Ta praca jest czymś więcej niż oceną materiałów.
Jest częścią procesu mentoringowego i ma pomóc uczestnikowi zobaczyć własną drogę z szerszej perspektywy.
Końcowa superwizja i ocena gotowości do certyfikacji
Ostatnim elementem indywidualnej drogi jest przygotowanie i nagranie pełnych zajęć.
Uczestnik prowadzi około 1,5-godzinne zajęcia, które następnie są analizowane przez mentora.
Mentor ogląda całość nagrania, przygotowuje informację zwrotną i podczas końcowego spotkania wspólnie z uczestnikiem przygląda się całemu procesowi.
Analiza nagrania i przygotowanie informacji zwrotnej: około 2–2,5 godziny.
Końcowa superwizja: 1 godzina — 250 zł.
Końcowa superwizja nie jest egzaminem z wiedzy.
Jest całościową oceną gotowości uczestnika do kolejnego etapu — przede wszystkim tego, czy potrafi samodzielnie i odpowiedzialnie przekazywać praktykę Jogi Powięziowej Integralnie.
Pod uwagę brany jest cały proces:
własna praktyka · doświadczenie u innych nauczycieli · lektura · praca pisemna · superwizje · przygotowane materiały · sposób rozumienia praktyki · końcowe zajęcia
Ukończenie indywidualnej drogi Fundamentów nie oznacza automatycznej certyfikacji.
Jej celem jest przygotowanie uczestnika do wejścia w kolejny etap kształcenia.
Co dalej?
Kurs Indywidualna droga Fundamentów jest pierwszym etapem przygotowania do certyfikacji nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie.
Po jej ukończeniu uczestnik przechodzi do około 66-godzinnego kursu certyfikacyjnego, prowadzonego w formie wspólnej pracy.
Fundamenty realizowane w indywidualnej formule wraz z kursem certyfikacyjnym tworzą całość podstawowego przygotowania nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie — około 200 godzin pracy.
Można więc zobaczyć tę drogę jako dwa kolejne etapy:
INDYWIDUALNA DROGA FUNDAMENTÓW
praktyka · lektura · refleksja · anatomia · metodologia · praktyka u innych nauczycieli · superwizja · mentoring
↓
KURS CERTYFIKACYJNY — OK. 66 GODZIN
wspólna praca przygotowująca do certyfikacji
↓
OK. 200 GODZIN PODSTAWOWEGO PRZYGOTOWANIA NAUCZYCIELA
Orientacyjny koszt całej drogi
Sezon I — Joga Powięziowa
520 zł
Sezon II — Anatomiczny
850 zł
Sezon III — Tao Jogi Powięziowej
750 zł
Sezon IV — Intensywny Tao Jogi Powięziowej
600 zł
4 superwizje po sezonach
2000 zł
Praca mentora — praca pisemna
500 zł
Praca mentora — materiał metodologiczny
500 zł
Praca mentora — dwa przeglądy dziennika
750 zł
Analiza końcowych zajęć
500–625 zł
Końcowa superwizja
250 zł
Intensywny tydzień praktyki
około 1000–1100 zł
Orientacyjny koszt całej indywidualnej drogi: około 8220–8445 zł Podana kwota nie obejmuje kosztów dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia podczas intensywnego tygodnia praktyki.
Koszt kursu certyfikacyjnego jest odrębnym etapem i nie jest zawarty w powyższej kwocie.
Podane ceny mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie wraz ze zmianą organizacji poszczególnych etapów.
Dodatkowa praca indywidualna
W trakcie drogi możliwe jest również korzystanie z dodatkowych indywidualnych sesji mentoringowych i superwizyjnych.
Mogą one dotyczyć między innymi:
Najważniejsza jest droga
Ta forma przygotowania została pomyślana tak, aby nie sprowadzać kształcenia nauczyciela do zbierania godzin, wiedzy i kolejnych zaświadczeń.
Istotne jest to, co dzieje się z wiedzą w doświadczeniu.
Dlatego kolejne etapy prowadzą od:
DOŚWIADCZENIA → ROZUMIENIA → INTEGRACJI → PRZEKAZYWANIA DOŚWIADCZENIA → DOJRZEWANIA NAUCZYCIELA
Celem nie jest nauczyć się Jogi Powięziowej Integralnie „z zewnątrz”.
Celem jest stopniowo pozwolić, aby sposób jej rozumienia i przekazywania wyrósł z własnej praktyki, doświadczenia i obecności.
Ta forma powstała z myślą o osobach, które chcą przygotować się do nauczania Jogi Powięziowej Integralnie, ale nie mogą uczestniczyć w regularnej formule szkolenia.
Może to wynikać z pracy, obowiązków rodzinnych, miejsca zamieszkania, innych zobowiązań albo po prostu z potrzeby uczenia się w bardziej indywidualny sposób.
Jest to propozycja dla osób, które:
- cenią samodzielną naukę i własne doświadczenie,
- potrzebują więcej przestrzeni na praktykę i refleksję,
- chcą rozwijać się we własnym rytmie,
- potrzebują większej elastyczności czasowej,
- jednocześnie chcą mieć regularny kontakt z mentorem i możliwość konfrontowania własnego rozumienia praktyki.
Poszczególne etapy można realizować w tempie dostosowanym do własnych możliwości.
Orientacyjnie całość powinna zamknąć się w okresie od około półtora roku do trzech lat. W indywidualnych, uzasadnionych sytuacjach proces może zostać wydłużony.
To nie jest tylko zdobywanie wiedzy
Przygotowanie nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie nie polega wyłącznie na poznaniu określonego zasobu informacji.
Punktem wyjścia jest własne doświadczenie praktyki.
Z niego stopniowo wyrasta rozumienie zasad, sposobu pracy z ciałem i uwagą, a następnie zdolność przekazywania doświadczenia drugiemu człowiekowi.
Dlatego ta droga łączy:
praktykę własną
lekturę i refleksję
poznawanie anatomii i ciągłości powięziowej
doświadczenie praktyki u innych nauczycieli
rozwijanie sposobu rozumienia i prowadzenia zajęć
superwizję i mentoring
obserwację własnego procesu uczenia się i nauczania
Nie chodzi o to, aby jak najszybciej zebrać określoną liczbę informacji.
Chodzi o to, aby doświadczenie, wiedza i sposób przekazywania praktyki zaczęły tworzyć jedną całość.
Jak wygląda ta droga?
Droga została podzielona na cztery kolejne sezony.
Każdy z nich ma własny temat i charakter. Po każdym sezonie odbywa się indywidualna superwizja / sesja mentoringowa, podczas której przyglądamy się temu, co wydarzyło się w danym etapie i jak rozwija się rozumienie praktyki.
I. Joga Powięziowa praktyka z książki 13 spotkań × 1,5 godziny — 19,5 godziny
Koszt: 520 zł
Pierwszy etap jest przede wszystkim doświadczeniem Jogi Powięziowej Integralnie.
Praktyka staje się punktem wyjścia do przyjrzenia się temu, czym jest joga, czym jest Joga Powięziowa Integralnie i w jaki sposób obecność, uwaga oraz doświadczenie ciała stają się podstawą praktyki.
Ważne jest nie tylko wykonywanie poszczególnych pozycji, ale stopniowe odkrywanie sposobu patrzenia na praktykę: relacji między ciałem, uwagą, odczuwaniem, przestrzenią, ciężarem, oddechem i obecnością.
Lektura
- T.K.V. Desikachar — W sercu jogi
- Vanda Scaravelli — Przebudzenie kręgosłupa
- wybrane początkowe fragmenty książki Joga Powięziowa Integralnie, dotyczące między innymi tego, czym jest Joga Powięziowa Integralnie, jogi jako procesu, „Twojego wzoru postawy”, odczuwania jako akcji, pracy z napięciem tonicznym oraz powrotu do podstaw praktyki.
Po zakończeniu tego etapu uczestnik przygotowuje krótką refleksję dotyczącą własnego rozumienia jogi, np. wokół pytania:
„Czym jest joga dla mnie?”
Może to być również spojrzenie na jogę w perspektywie własnej drogi: czym była kiedyś, czym jest dzisiaj i czym może się stawać w przyszłości.
Praca nie ma charakteru egzaminu. Jest zaproszeniem do uporządkowania własnego doświadczenia i zobaczenia, z jakiego miejsca uczestnik rozpoczyna drogę nauczyciela.
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa.
Materiał jest wcześniej analizowany, tak aby spotkanie mogło służyć pogłębieniu refleksji, zadawaniu pytań i dalszej pracy.
II. Anatomiczny 17 spotkań × 1,5 godziny — 25,5 godziny
Koszt: 850 zł
Drugi etap poświęcony jest anatomii i poznawaniu ciała jako całości.
Praca obejmuje kolejne obszary ciała — między innymi stopy i nogi, miednicę, kręgosłup, klatkę piersiową i obręcz barkową — ale istotą nie jest zapamiętywanie anatomii jako zbioru oddzielnych struktur.
Anatomia jest poznawana poprzez doświadczenie ruchu i ciągłości ciała.
Szczególne znaczenie ma rozumienie ciągłości powięziowej oraz obserwowanie, jak poszczególne obszary pozostają ze sobą w relacji.
Lektura
Wybrane fragmenty książki Joga Powięziowa Integralnie dotyczące powięzi, ciągłości ciała i meridianów / taśm powięziowych.
W trakcie tego etapu uczestnik stopniowo uczy się patrzeć na ciało nie jako na zbiór części, ale jako na przestrzenną, wzajemnie powiązaną całość.
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa, poprzedzona analizą pracy i przygotowaniem informacji zwrotnej.
III. Tao Jogi Powięziowej 15 spotkań × 1,5 godziny — 22,5 godziny
Koszt: 750 zł
Trzeci etap wprowadza głębiej w sposób pracy charakterystyczny dla Jogi Powięziowej Integralnie.
Pojawiają się między innymi:
- ugruntowanie,
- przestrzeń,
- mikroruchy,
- naturalny oddech,
- subtelniejsze kierowanie uwagi,
- rozwijanie percepcji,
- rozumienie jakości praktyki poza modelem wysiłku i osiągania.
Lektura
Wybrane fragmenty książki Joga Powięziowa Integralnie, między innymi dotyczące budowania własnej praktyki oraz Jogi Powięziowej w praktyce.
Ważnym elementem będzie uporządkowanie własnego rozumienia metody:
co jest jej istotą, jakie zasady stoją za poszczególnymi propozycjami praktyki i w jaki sposób można je przekazywać drugiemu człowiekowi.
Praca metodologicznaUczestnik przygotowuje fragment lub szkic zajęć wraz z określeniem ich celu, struktury i sposobu prowadzenia.
Nie chodzi o stworzenie „właściwej” lekcji.
Istotne jest zobaczenie sposobu myślenia przyszłego nauczyciela: jak rozumie cel praktyki, jak dobiera środki i jak prowadzi uwagę osoby praktykującej.
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa, poprzedzona analizą przygotowanego materiału.
IV. Intensywny Tao Jogi Powięziowej 15 spotkań × 1,5 godziny — 22,5 godziny
Koszt: 600 zł
Ostatni sezon pracy indywidualnej prowadzi w stronę bardziej wymagających form praktyki.
Pojawiają się większe zakresy ruchu, bardziej wymagające pozycje, równowagi, odwrócenia i sytuacje, w których łatwo powrócić do znanego modelu wysiłku, kontroli i osiągania.
Istotą tego etapu jest sprawdzenie, czy podstawowe jakości Jogi Powięziowej Integralnie pozostają obecne również wtedy, gdy praktyka staje się bardziej wymagająca.
Dotyczy to między innymi:
- kierowania uwagą,
- przestrzeni,
- oddechu,
- ugruntowania,
- percepcji,
- stopniowania trudności,
- pracy z ograniczeniem i obawą,
- przygotowania osoby praktykującej do bardziej wymagających form.
jak nauczyciel może tworzyć warunki, w których trudniejsza praktyka nie staje się powrotem do modelu osiągania za wszelką cenę?
Po zakończeniu sezonu odbywa się 2-godzinna superwizja / sesja mentoringowa.
Praktyka własna i praktyka u innych nauczycieli
Integralną częścią przygotowania jest regularna własna praktyka oraz doświadczenie Jogi Powięziowej Integralnie przekazywanej przez innych certyfikowanych nauczycieli.
Uczestnik realizuje: 60 godzin praktyki u certyfikowanych nauczycieli Jogi Powięziowej Integralnie.
Mogą to być regularne zajęcia, sesje indywidualne, warsztaty czy wyjazdy.
Warto korzystać z doświadczenia więcej niż jednej osoby.
Przyszły nauczyciel powinien mieć możliwość zobaczenia, jak ta sama metoda może być obecna w różnych osobach, różnych ciałach, głosach i sposobach prowadzenia.
Nie chodzi więc tylko o poznanie metody poprzez jednego nauczyciela, ale o stopniowe odkrywanie jej własnego, żywego charakteru.
Dziennik praktyki i prowadzenia zajęć
W trakcie całej drogi uczestnik prowadzi własny dziennik praktyki.
Nie jest to kolejna formalna praca do oddania. Dziennik ma przede wszystkim służyć uczestnikowi.
Może zawierać między innymi:
- obserwacje z własnej praktyki,
- doświadczenia z zajęć u innych nauczycieli,
- zmiany w sposobie postrzegania ciała i praktyki,
- pytania i trudności,
- ważne odkrycia,
- refleksje dotyczące sposobu prowadzenia zajęć,
- obserwacje po własnych próbach nauczania.
jaki był cel praktyki, na co kierował uwagę uczestników, co się wydarzyło, co zadziałało i co następnym razem zrobiłby inaczej.
W dwóch momentach drogi uczestnik wybiera fragmenty swojego dziennika i przekazuje je do analizy mentorowi — mniej więcej w połowie procesu oraz pod jego koniec.
Dwa przeglądy dziennika2 × 375 zł = 750 zł
Analiza wybranych fragmentów i przygotowanie informacji zwrotnej stanowią część indywidualnej pracy mentora.
Intensywny tydzień praktyki w formie wyjazdowej
Ważnym elementem drogi jest również udział w intensywnym tygodniu praktyki Jogi Powięziowej Integralnie.
Około 30 godzin bezpośredniej pracy.
Orientacyjny koszt warsztatu: 1000–1100 zł.
Koszt dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia uczestnik pokrywa osobno.
Cena warsztatu może ulec zmianie wraz z organizacją kolejnych edycji.
Intensywny tydzień jest okazją do doświadczenia praktyki w bardziej ciągłej formie oraz do zobaczenia własnego procesu w warunkach dłuższego, wspólnego pobytu i praktyki.
Superwizja i mentoring
Superwizja jest jednym z najważniejszych elementów tej drogi.
Nie służy przede wszystkim sprawdzaniu, czy uczestnik „zna materiał”. Jej celem jest wspólne przyglądanie się temu, jak doświadczenie, wiedza i sposób prowadzenia praktyki zaczynają się ze sobą łączyć.
Po każdym z czterech sezonów odbywa się:
2-godzinna sesja superwizji / mentoringu.
Łącznie:
4 × 2 godziny = 8 godzin
Koszt: 2000 zł
Superwizje mogą odbywać się stacjonarnie lub online.
Istotnym elementem jest wcześniejsze przygotowanie informacji zwrotnej przez mentora. Dzięki temu czas wspólnego spotkania może być przeznaczony przede wszystkim na rozmowę, pytania, praktyczne doświadczenie i pogłębienie tego, co zostało wcześniej zauważone.
Praca mentora
Poza bezpośrednimi spotkaniami częścią tej drogi jest również indywidualna praca mentora związana z analizą materiałów uczestnika i przygotowaniem informacji zwrotnej.
Praca pisemna dotycząca rozumienia jogi
Analiza i przygotowanie informacji zwrotnej — około 2 godziny.
Koszt: 500 zł
Materiał metodologiczny
Analiza przygotowanego fragmentu zajęć i przygotowanie informacji zwrotnej — około 2 godziny.
Koszt: 500 zł
Dwa przeglądy dziennika praktyki i prowadzenia zajęć2 × około 1,5 godziny.
Koszt: 750 zł
Ta praca jest czymś więcej niż oceną materiałów.
Jest częścią procesu mentoringowego i ma pomóc uczestnikowi zobaczyć własną drogę z szerszej perspektywy.
Końcowa superwizja i ocena gotowości do certyfikacji
Ostatnim elementem indywidualnej drogi jest przygotowanie i nagranie pełnych zajęć.
Uczestnik prowadzi około 1,5-godzinne zajęcia, które następnie są analizowane przez mentora.
Mentor ogląda całość nagrania, przygotowuje informację zwrotną i podczas końcowego spotkania wspólnie z uczestnikiem przygląda się całemu procesowi.
Analiza nagrania i przygotowanie informacji zwrotnej: około 2–2,5 godziny.
Końcowa superwizja: 1 godzina — 250 zł.
Końcowa superwizja nie jest egzaminem z wiedzy.
Jest całościową oceną gotowości uczestnika do kolejnego etapu — przede wszystkim tego, czy potrafi samodzielnie i odpowiedzialnie przekazywać praktykę Jogi Powięziowej Integralnie.
Pod uwagę brany jest cały proces:
własna praktyka · doświadczenie u innych nauczycieli · lektura · praca pisemna · superwizje · przygotowane materiały · sposób rozumienia praktyki · końcowe zajęcia
Ukończenie indywidualnej drogi Fundamentów nie oznacza automatycznej certyfikacji.
Jej celem jest przygotowanie uczestnika do wejścia w kolejny etap kształcenia.
Co dalej?
Kurs Indywidualna droga Fundamentów jest pierwszym etapem przygotowania do certyfikacji nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie.
Po jej ukończeniu uczestnik przechodzi do około 66-godzinnego kursu certyfikacyjnego, prowadzonego w formie wspólnej pracy.
Fundamenty realizowane w indywidualnej formule wraz z kursem certyfikacyjnym tworzą całość podstawowego przygotowania nauczyciela Jogi Powięziowej Integralnie — około 200 godzin pracy.
Można więc zobaczyć tę drogę jako dwa kolejne etapy:
INDYWIDUALNA DROGA FUNDAMENTÓW
praktyka · lektura · refleksja · anatomia · metodologia · praktyka u innych nauczycieli · superwizja · mentoring
↓
KURS CERTYFIKACYJNY — OK. 66 GODZIN
wspólna praca przygotowująca do certyfikacji
↓
OK. 200 GODZIN PODSTAWOWEGO PRZYGOTOWANIA NAUCZYCIELA
Orientacyjny koszt całej drogi
Sezon I — Joga Powięziowa
520 zł
Sezon II — Anatomiczny
850 zł
Sezon III — Tao Jogi Powięziowej
750 zł
Sezon IV — Intensywny Tao Jogi Powięziowej
600 zł
4 superwizje po sezonach
2000 zł
Praca mentora — praca pisemna
500 zł
Praca mentora — materiał metodologiczny
500 zł
Praca mentora — dwa przeglądy dziennika
750 zł
Analiza końcowych zajęć
500–625 zł
Końcowa superwizja
250 zł
Intensywny tydzień praktyki
około 1000–1100 zł
Orientacyjny koszt całej indywidualnej drogi: około 8220–8445 zł Podana kwota nie obejmuje kosztów dojazdu, zakwaterowania i wyżywienia podczas intensywnego tygodnia praktyki.
Koszt kursu certyfikacyjnego jest odrębnym etapem i nie jest zawarty w powyższej kwocie.
Podane ceny mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie wraz ze zmianą organizacji poszczególnych etapów.
Dodatkowa praca indywidualna
W trakcie drogi możliwe jest również korzystanie z dodatkowych indywidualnych sesji mentoringowych i superwizyjnych.
Mogą one dotyczyć między innymi:
- własnej praktyki,
- przygotowania konkretnych zajęć,
- pracy z określonym uczniem,
- sposobu prowadzenia,
- pytań dotyczących anatomii,
- rozumienia metody,
- trudności pojawiających się w procesie nauczani
Najważniejsza jest droga
Ta forma przygotowania została pomyślana tak, aby nie sprowadzać kształcenia nauczyciela do zbierania godzin, wiedzy i kolejnych zaświadczeń.
Istotne jest to, co dzieje się z wiedzą w doświadczeniu.
Dlatego kolejne etapy prowadzą od:
DOŚWIADCZENIA → ROZUMIENIA → INTEGRACJI → PRZEKAZYWANIA DOŚWIADCZENIA → DOJRZEWANIA NAUCZYCIELA
Celem nie jest nauczyć się Jogi Powięziowej Integralnie „z zewnątrz”.
Celem jest stopniowo pozwolić, aby sposób jej rozumienia i przekazywania wyrósł z własnej praktyki, doświadczenia i obecności.
