Dla kogo jest Rolfing® ? Kiedy warto przyjść ?

Rolfing może być dla każdego, kto chce lepiej funkcjonować w swoim ciele – niezależnie od tego, czy przychodzi z konkretnym problemem, czy po prostu z potrzebą większej swobody i lepszego kontaktu ze sobą.

Możesz przyjść, jeśli odczuwasz przewlekłe napięcie, przeciążenie, sztywność lub ograniczenie ruchu. Możesz też przyjść po urazie lub operacji, kiedy ciało potrzebuje odnaleźć nową organizację i sposób funkcjonowania.

Powodem może być również sposób, w jaki na co dzień stoisz, chodzisz, siedzisz lub wykonujesz powtarzające się czynności. Długotrwała praca przy komputerze, uprawianie sportu, taniec, muzyka czy inne aktywności mogą z czasem prowadzić do utrwalonych sposobów obciążania ciała.
​
Nie musisz jednak przychodzić z żadną dolegliwością.
Rolfing może zainteresować również osoby, które chcą lepiej poznać swoje ciało, zrelaksować się, zwiększyć swobodę ruchu, rozwinąć świadomość własnego sposobu poruszania się albo po prostu poczuć w sobie więcej przestrzeni i lekkości.

Czego możesz szukać w tej pracy?
Może to być:

• większa swoboda ruchu,
• zmniejszenie utrwalonych napięć i przeciążeń,
• bardziej zrównoważona organizacja ciała,
• łatwiejsze stanie, chodzenie i siedzenie,
• lepsze wykorzystanie własnych możliwości ruchowych,
• większa świadomość tego, jak ciało organizuje się w przestrzeni i w relacji z grawitacją.

Rolfing nie zakłada jednak z góry, że w ciele trzeba coś „naprawić”. Każde ciało ma swoją historię, własne sposoby adaptacji i własny sposób organizowania się.
Dlatego sesja zaczyna się od obserwacji i kontaktu z tym, co jest obecne teraz.
raca manualna, ruch i uwaga pozwalają stopniowo odkrywać inne możliwości organizacji ciała.

Ciało może być początkiem

Dla jednej osoby Rolfing będzie przede wszystkim pracą z bólem, napięciem czy ograniczeniem ruchu. Dla innej – sposobem na lepsze poznanie własnego ciała.
Jedno nie wyklucza drugiego.

Kiedy zaczynamy doświadczać ciała bardziej bezpośrednio, możemy zauważyć również sposób, w jaki jesteśmy obecni – w ruchu, w relacji z przestrzenią, w kontakcie z własnym doświadczeniem.
​
W tym sensie praca z ciałem może stać się czymś więcej niż zmianą jego funkcjonowania.
Może stać się początkiem głębszego doświadczenia siebie.

Jeśli nie wiesz, czy Rolfing jest dla Ciebie, możesz skontaktować się ze mną i opisać, z czym przychodzisz. Wspólnie możemy sprawdzić, czy ta forma pracy odpowiada temu, czego obecnie potrzebujesz.