JOGA inspirowana nauczaniem Vandy Scaravelli
|
Vanda Scaravelli uczyła się jogi od BKS Iyengara i Desikachara (syna Krishnamachary). Miała szczęście praktykować joge przez wiele lat w ramach indywidualnych zajęć w Szwajcarii, gdzie obaj wielcy jogini uczyli również Krishnamurtiego.
Po latach praktyki Vanda rozwinęła własne podejście do jogi, w nauczaniu której istotną rolę odgrywa grawitacja, oddech i ich wzajemna relacja z kręgosłupem.
Widziała jogę jako dyscyplinę, w której nie ma miejsca na rywalizację, konkurowanie czy pokaz. W Jej rozumieniu joga to totalna wolność, praktyka, w której nawet nie walczymy sami z sobą... To jedyny moment kiedy możemy pozwolić ciału po prostu być. Niczego mu nie narzucając. |
|
Vanda nauczała, by słuchać naszego ciała otwartym umysłem, bez osądzania, bez żadnych idei. Traktując je w przyjazny sposób bez "pchania czy ciągnięcia". Z takim podejściem wkraczamy w rzeczywistość gdzie ciało bez wysiłku, wspierane odwiecznym prawem działania siły grawitacji i zawsze odnawiającej nas fali oddechu, zaczyna się naturalnie otwierać... spontanicznie wydłużać...
Dziś w świecie, gdzie joga stała się modą i wielokrotnie praktykowana jest na pokaz, nauczanie Scaravelli ma szczególne przesłanie pokazując nam drogę bez wysiłku i stresu. Drogę do bycia w ciele, odnalezienia harmonii i dobrego samopoczucia a w wielu przypadkach spontanicznego samoleczenia.
|
